Atelier Yoga du Rire

 Nous avons basculé dans un automne froid et pluvieux. Et ca ne plait pas beaucoup à notre corps et à notre mental. La morosité arrive et il est parfois difficile de garder à l’esprit ce qui devrait animer chaque instant, chaque moment de notre quotidien. Je veux parler bien sûr du rire, du plaisir, de la joie, du partage et de la bienveillance. Le Yoga du rire vous apprend à libérer cette belle énergie en vous, à la faire vivre, à la déployer !!!

J’utilise des exercices de respiration pris dans mes techniques de sophrologie pour travailler la mécanique du rire ! Je vous proposerai également quelques exercices pour d’abord accéder à un rire forcé, puis pour libérer ce rire naturel de votre enfance qui est en vous déjà! Ces techniques vous permettrons de reprendre confiance en vous et de voir autrement la vie.

Alors, venez vous inscrire pour une nouvelle expérience en toute sécurité (précautions assurées pour le COVID-19)
Le prochain atelier de Yoga du rire aura lieu le dimanche 25 octobre à 11h. Inscrivez vous car il reste peu de place. A bientôt.

Voici un lien pour en savoir plus : https://www.ecolederire.org/