Cours et Ateliers collectifs
Pour profiter de la dynamique de groupe et prendre plaisir à se retrouver.
PLANNING DES ATELIERS ET DES COURS COLLECTIFS
6 rue du Cailloux gris
31200 Toulouse
Accès Métro Ligne B, arrêt Nougaro
♥ Les ateliers thématiques « Ma Santé et moi! « sont proposés au Centre Culturel des Minimes, 6 rue du Cailloux gris 31200 Les Minimes – Toulouse
-
- Atelier « Ma santé et Moi » : Contenu : Yin Yoga essentiellement et quelques mouvement de Qi Gong). Descriptif : Il s’adresse à toutes les personnes souhaitant améliorer la flexibilité globale du corps : amplifier la gamme des mouvements des articulations, relâcher les tensions logées dans les tissus, maintenir la souplesse de la colonne vertébrale, améliorer l’alignement postural et prévenir les maux du dos et les blessures. Sur le plan mental, cet atelier permettra d’apaiser le mental, de faire une pause dans vos vies trépidantes pour se recentrer et recharger les batteries.. Vous accéderez au calme et trouverez un niveau de concentration inégalé ! Vous apprendrez à faire le vide et à lâcher prise pour atteindre un état de relaxation optimal. Outils : Yin Yoga, Méditation et Respiration. Les lundis de 19h30 à 20h30.
- Atelier « Ma santé et moi! : Contenu : Sophrologie et Méditation. Descriptif : Vous apprendrez à gérer vos émotions et votre stress. Un travail sur l’apaisement du mental et sur une meilleure qualité de vie. Un programme riche et toujours captivant pour comprendre vos émotions et pour construire votre mieux-être en toute autonomie. Les lundis de 18h15 à 19h15.
Route du village
31230 Labastide Paumès
A proximité de la Mairie et de l’Eglise.
♥ L’atelier thématique « Ma Santé et moi! « est proposé depuis juin 2024 à la grande salle des fêtes chaque jeudi et 19h00 à 20h00.
-
- Atelier « Ma santé et Moi » : Contenu : Yin Yoga essentiellement et quelques mouvement de Qi Gong. Descriptif : Il s’adresse à toutes les personnes souhaitant améliorer la flexibilité globale du corps : amplifier la gamme des mouvements des articulations, relâcher les tensions logées dans les tissus, maintenir la souplesse de la colonne vertébrale, améliorer l’alignement postural et prévenir les maux du dos et les blessures. Sur le plan mental, cet atelier permettra d’apaiser le mental, de faire une pause dans vos vies trépidantes pour se recentrer et recharger les batteries.. Vous accéderez au calme et trouverez un niveau de concentration inégalé ! Vous apprendrez à faire le vide et à lâcher prise pour atteindre un état de relaxation optimal. Outils : Yin Yoga, Méditation et Respiration. Les jeudis de 19h00 à 20h00.
Yin Yoga helene perrin Toulouse
Yin Yoga posture a toulouse
Yoga du rire toulouse
groupe de yoga du rire à toulouse
séances collectives de sophrologie caycédienne
cours collectif de sophrologie caycédienne à toulouse
cabinet sophrologie cours collectif
Cabinet de sophrologie caycedienne Toulouse
C’est vous qui en parlez le mieux
Pour voir les autres avis vous pouvez vous rendre ICI
« Je fais du Yoga du Rire avec Hélène. Elle est très ouverte et très à l’écoute j’ai un handicap et elle m’a accueilli comme tout à chacun. Je recommande vraiment. »
Valérie Vrécourt
« Très bonne expérience ave Hélène. MErci à elle pour sa bienveillance, son professionnalisme et son intégrité. L’ensemble du travail effectué au travers des différents exercices ont vraiment été bénéfiques. Je continue à les appliquer. Un accompagnement au top. Hélène est solaire et cela est vraiment appréciable. JE recommande sans hésiter. «
Lauréline Carreno
« J’ai eu la chance de tomber sur Hélène pendant une période compliquée de ma vie, mêlant problemes de sommeil et anxieté généralisée. Cette rencontre a tout simplement été la clé de ma guérison. Hélène est très professionnelle, chaque conseil et chaque séance m’ont été utiles, le processus choisi était le bon. De plus, j’ai trouvé une personne bienveillante !«
Marine RUPP