Que faire à la rentrée de septembre 2023 ?
La saison 2023-2024 a déjà commencé et 2023 est sur le point de se terminer ! Vous préparez vos vacances de Noel et vous réfléchissez déjà à ce que vous allez faire comme activités à la rentrée de janvier 2024 à Toulouse ? Si vous habitez non loin des Minimes à Toulouse, plusieurs choix s’offrent à vous en vous rendant à mon cabinet: La sophrologie, la Massothérapie et le Yin Yoga. C’est le moment pour prendre de bonnes et nouvelles résolutions !
La SOPHROLOGIE
En groupe : bénéficier de la dynamique de groupe et le plaisir de se retrouver chaque semaine pour explorer la méthode dans son intégralité. Des thématiques différentes seront proposées également :
- Les troubles du sommeil
- Les émotions
- L’hypersensibilité
- La confiance en soi
- La communication
- La vie professionnelle
- etc.
Le groupe permet de pratiquer les techniques régulièrement et d’avancer à son propre rythme. Chacun est d’ailleurs libre de s’exprimer ou pas. Enfin, je vous recevrais pour un entretien individuel et gratuit de 30mn après votre inscription définitive.
En individuel : Vous venez pour une problématique bien précise ou pour avancer tout simplement dans votre vie. Le nombre de séance dépendra de nombreux facteurs comme le temps dont vous disposez, votre disponibilité, votre budget et l’urgence de votre situation. Les séances individuelles se déroulent à votre rythme car je suis là pour m’adapter à vous et aux résultats. Pour faciliter l’accès aux séances et à un accompagnement complet, je vous propose un forfait pour pouvoir avancer plus sereinement et régulièrement.
La MASSOTHERAPIE
Je vous propose différentes techniques de massages. Elles sont axées sur la gestion du stress et des émotions : Le massage métamorphique, le Chi Nei Tsang. D’autres sont spécifiques : Massage pour femme enceinte, le Thaï traditionnel au sol et le Massage anticellulite drainant. Et enfin, le petit dernier qui est un classique mais plébiscité par tous: Le massage détente/Suédois.
Cours de Yin Yoga
Vous pouvez participer à des séances collectives de Yin Yoga sur la thématique de la Santé. Je vous propose une autre manière de prendre soin de votre corps et de votre mental en considérant notre corps comme un véritable lieu de ressource. Ma formation sur les Fascias avec Sébastien JANVIER vous apporteront une expertise hors du commun pour soigner vos douleurs, vos inflammations, pour retrouver votre souplesse sans jamais se faire de mal ! J’interviens au centre culturel des Minimes et à mon cabinet à Toulouse. Je peux vous recevoir également en rdv individuel pour travailler sur des objectif précis.
Vous avez tous les détails concernant ces différentes techniques sur la page « Prestations » de mon site internet.
Saison 2023-2024 : Prendre soin de soi c’est maintenant !
Contactez moi au 06 80 14 08 86.
Belle journée à vous !